孩子在成长过程中面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力，而培养抗压能力对孩子的成长具有至关重要的意义。
首先，抗压能力有助于孩子在学业方面健康成长。如今的孩子，从小学开始就面临着语数英等多门功课的压力。校内作业已经不少，还有可能加上辅导班、提高班的课外作业。随着年级的升高，学科还会不断增加。每天完成这些作业需要耗费大量时间，并且还要接受父母和老师的监督与批改。对于孩子来说，功课压力确实不小。但如果孩子具备较强的抗压能力，就能够更好地应对这些学业压力，合理安排时间，提高学习效率，避免因压力过大而产生厌学情绪。
其次，在家庭方面，孩子也可能承受一定压力。一些家长望子成龙、望女成凤，为孩子报了很多兴趣班，让孩子的假期都在各种辅导班中度过。就像夏琳的儿子，所有假期都被各种兴趣班填满，虽然行为上没有反抗，但孩子却处于随时 “崩溃” 的危险边缘。这种来自父母期望的压力，可能会让孩子感到疲惫不堪。如果孩子有良好的抗压能力，就能理解父母的良苦用心，同时也能找到适合自己的方式来平衡学业与兴趣爱好，避免因压力过大而与父母产生矛盾。
在社交方面，孩子同样面临着压力。小朋友的社会关系虽然比较简单，但学校里同学之间、社区里小伙伴之间都有着复杂的关系。今天和这个是好朋友，明天又和另外一个是好朋友，间或有好朋友闹矛盾，互相不搭理了。人际交往的压力对于孩子来说也不容小觑。具备抗压能力的孩子，能够更加从容地处理这些人际关系问题，学会理解他人、尊重他人，避免因社交问题而影响自己的情绪和心理健康。
培养抗压能力还能避免孩子出现心理问题。孩子的心理承受能力相对较弱，如果抗压能力差，就容易对外界敏感，被外界的***放大。当他们受到伤害时，可能会封闭自己，对周围的人持有警惕的戒备。同时，抗压能力差的孩子也容易失去自信，不相信自己能成功，害怕尝试后失败，从而不敢尝试