体重危机，决心记录
清晨的阳光透过窗户，洒在小小的出租屋内，林小满睡眼惺忪地从床上爬起，趿拉着拖鞋走向浴室。路过体重秤时，鬼使神差般，她抬脚站了上去。
“滴 ——” 电子秤清脆的提示音，在寂静的房间里格外刺耳。林小满的目光聚焦在秤面上的数字，刹那间，原本还带着些许迷糊的眼神瞬间变得惊恐，不敢置信地揉了揉眼睛，仿佛这样就能让那数字变小。
“怎么可能？” 她喃喃自语，声音里满是震惊与焦虑。就在上个月，她历经无数次的挣扎与坚持，好不容易减掉了三斤，可如今这秤上的数字，却比之前还多了两斤。望着镜子里那个身形略显臃肿的自己，林小满满心都是懊恼，减肥之路怎么就这么坎坷？
这时，手机突兀地 “叮咚” 一声，打破了屋内的寂静。林小满伸手拿过手机，解锁屏幕，闺蜜的消息映入眼帘：“晚上火锅走起？新开的那家重庆火锅，据说毛肚特别新鲜。” 看到这条消息，林小满的脑海中瞬间浮现出热辣鲜香的火锅画面，毛肚在滚烫的红油锅里上下翻滚，捞起后裹满醇厚的蘸料，咬上一口，那爽脆的口感和麻辣的味道…… 光是想想，她的口水都快流出来了。
手指不自觉地在屏幕上悬空，犹豫了好几秒，内心不断地天人交战。一边是渴望减肥成功，拥有苗条身材的强烈愿望；另一边则是美食的巨大诱惑，仿佛有一只无形的手，在使劲拉扯着她。最终，馋虫还是战胜了理智，她回复道：“好啊，几点？” 消息刚发出去，她就后悔了，懊恼地把手机扔到床上，双手抱头，重重地倒在枕头上，心里骂着自己没出息。
平复了一会儿情绪，林小满起身走到书桌前，拉开抽屉，拿出一本崭新的笔记本。笔记本的封面是清新的粉色，上面印着 “饮食记录” 四个简洁的字，这是她昨天特意去文具店挑选的，满心想着从今天开始，一定要认真记录每一餐的饮食，严格控制热量摄入，为减肥助力。
她拿起笔，在第一页写下日期 “3 月