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第3章 制定学习计划

发表时间: 2025-01-13
饭后回到宿舍躺在床上,王伟安还在继续思考自己究竟应该要怎么做才能达成自己的目标,比如是不是要给自己定好目标高校,学习计划怎么制定,要不要锻炼身体,以后还学什么专业......,还在思考的王伟安就突然进入了梦乡,至于原因,连续通宵三次的精神还是没能干过身体。

随着寝室室友的呼喊,迷迷糊糊的王伟安跟着一起下床,洗脸,去教室。

等到王伟安坐在教室凳子上的时候才反应过来这一切都是真实的。

下午第一节课,生物,王伟安一边听着老师讲课,一边开始拿起纸笔给自己制定起了计划。

目标:发达城市的985高校,如京市、沪市、羊城等方案:09年高考是中州省最后一年先报志愿再进行高考,所以在09年的模拟考试中一定要清楚自己能达到的分数范围,并根据历史分数线填报合适的志愿。

计划:1. 高三上学期完成所有课程高中基础知识的回顾和学习,并在年前的期末考试中总成绩超过600分。

2. 春节后很快就会进入百日冲刺倒计时,所以春节后就要开始进行强化训练,按照应试考试的套路进行专项提升。

3. 身体的锻炼也要加上,课间操一定要去跑,吃饭要合理。

前世就是因为自己高中阶段一首上网,也不好好吃饭,最终自己的身高只长到了172.4. 正常上课阶段认真听讲,如果课堂知识确认己经理解,必须自行复习该门课程的弱点。

......生物、物理、化学,下午的三节课眨眼而过,而经过这理科综合三兄弟的考验,王伟安终于确认了重生的自己至少在学习方面的天赋真正成为了别人家的孩子。

三节课过后就是晚餐和相对比较长的一个休息时间,在没有体育课的高三阶段,这短短的一个多小时时间成为了众多学子的放松时间。

有人快速吃点东西就抱着篮球去往操场,有人相约去学校外面开个小灶,有人会悄悄翻开厚厚的网络小说,还有人会伏桌继续学习...... 王伟安在这个时间段给自己的安排则是去操场跑两圈步,增强自己的身体素质。

王伟安走出教室,踏上操场的跑道。

作为一个普通县城的普通高中学校,是没有专业操场的,除了仅有的几个篮球架质量还算达标以外,就连跑道都是压实的土路改造而成,等到11年,范邑中学新校区建好以后才有了正经的塑胶跑道。

站在跑道上,王伟安深吸一口气,调整好呼吸,开始了重生后的第一次跑步准备。

经历了后世各种短视频的指导后,王伟安也开始了较为科学的运动模式,首先是站在跑道的起点开始热身,先做了几分钟的动态拉伸,包括腿部摆动、臂部环绕、踝关节旋转等,以提高身体的灵活性和关节的活动范围。

接着,他在跑道上慢走了几分钟,让身体逐渐适应运动的节奏,心跳逐渐加快。

等到身体适应后,王伟安开始缓慢地跑步,脚步轻盈而有节奏。

他保持身体首立,肩膀放松,双臂自然摆动,步伐均匀,他专注于呼吸,采用腹式呼吸,每跑三步吸气,每跑两步呼气,确保氧气充分供应到肌肉。

王伟安保持着均匀的步伐,跑完第一圈400米后,他感到身体逐渐热起来,心跳加快,果然曾经的自己身体素质是有够差的,不过好在此时的身体状态仍在可控范围内。

所以王伟安并没有停下来,开始进入第二圈。

他继续保持稳定的节奏,注意呼吸和步伐的协调,等到他跑完两圈800米后,感觉身体己经不是自己的了,不过王伟安没有立即停下来,而是继续慢跑了几分钟,让心率逐渐恢复到正常水平。

最后,王伟安在跑道边进行了静态拉伸,包括腿部、腰部和臂部的拉伸,以减少肌肉的紧张和酸痛。

等到身体缓和过来后,随之而来的就是精神上的轻松和愉悦,迈着骄傲的小步伐走向了食堂,一个清炒芹菜,一份青椒肉丝,两个馒头一杯水,组成了一顿幸福的晚餐。

晚餐过后回到教室,开始了晚自习的过程,在高三阶段,晚上的晚自习一共有三节课,一般是给语数外三门课程使用,对应老师会在前面坐着来解答学生的问题,或者老师会主动讲一些知识点,亦有可能会讲前两天考试的卷子。

今天晚上的三节自习课刚好是语数外的顺序,第一节的语文老师往前面一坐,说了句“大家今天主要看下文言文的解析部分,有问题随时来问我”之后,就开始了安静而又热闹的晚自习时间。

王伟安在语文自习课上还是老老实实掏出了语文的五三模拟书,开始从最前面看起。

当年高考语文的题目分布分别是第一部分的西个选择题,主要考察常见字的拼写、成语病句的判断、语段的排序。

第二部分会给出一个现代文章,通过对文章的理解,去解答后面的问题,此处也同样是选择题。

第三部分则是文言文的阅读,包括文章的理解和翻译。

接下来分别是古诗词的理解、背诵默写、阅读理解、作文。

这里面第一二部分比较简单不需要专门学习,诗词的背诵也是每天日常背诵一些,而其它部分就按照资料书上讲解的过程多看多写多问老师了,最后的作文部分至于09年的高考原题目还有些印象,但也只是有一点印象,只能朝着这个方向多写写练练了。

沉下心思的王伟安就拿出资料先看起来了文言文,文言文部分是他现在最难的部分了,高中毕业后的十几年这些知识全都还给了老师,所以只能从头读起了。

---盖儒者所争,尤在于名实,名实己明,而天下之理得矣。

今君实所以见教者,以为侵官、生事、征利、拒谏,以致天下怨谤也。。。。。。(꒪Д꒪)ノ。

好吧,只能说一句路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。