上早课照片

我叫纪瑶，是个穿书的。但我的剧本有点问题。我没有系统，没有任务，唯一的“金手指”，

是能听到所有人的心声。这能力听起来很牛，

但对我一个只想在修仙宗门里混吃等死、安详躺平的咸鱼来说，简直是顶级酷刑。每天早上，

叫我起床的不是钟声，是隔壁师姐的内心尖叫：“啊啊啊今天一定要让凌玄师兄看我一眼！

”吃饭的时候，旁边师兄心想：“这肥肉给纪瑶师妹吃，她再胖一点，

就不会有人跟我抢小师妹了。”就连宗门大殿上那只石狮子，

心里都在嘀咕：“又来个新弟子，踩脏我了，烦死了。”我，纪瑶，只想当个聋子。

直到那天，我们那位以冷酷无情、铁面无私著称的凌玄教官，当着所有人的面罚我。

我听见他心里在想：这丫头怎么又打瞌念？睫毛还挺长，像两把小刷子。不行，

我得维持我的人设，得罚她，罚重点，让她长长记性……罚她去后山劈柴吧，

正好我那边的柴快用完了。我，忍不了了。这个宗门，上到长老下到石狮子，都太吵了。

为了我的耳朵能清净，为了我能安稳地睡个好觉。我决定了。不装了，我摊牌了。

你们这群表里不一的家伙，有一个算一个，我全都要让你们闭嘴。1我叫纪瑶。

是个光荣的穿越者。按理说，穿越到这仙气飘飘的修仙世界，

怎么着也得是个身负血海深仇、手握逆天剧本的主角吧？可惜，我不是。

我就是个平平无奇的外门弟子，资质差，根骨劣，扔人堆里都溅不起个水花那种。

唯一的特殊能力，是能听见心声。所有活物的心声。这能力听着挺玄乎。实际上，屁用没有。

对我这种只想混吃等死、安稳退休的咸鱼来说，

这简直是比24小时循环播放土味神曲还折磨的酷刑。卯时，天还没亮。

隔壁床的师姐翻了个身，心里开始尖叫。啊啊啊！新的一天开始了！

今天要穿哪件衣服才能在演武场上被凌玄师兄注意到？是淡粉的还是鹅黄的？淡粉的显白，

鹅黄的活泼……我把被子蒙过头。吵死了。好不容易熬到早饭。食堂里人声鼎沸，

我脑子里更是锣鼓喧天。这灵米粥熬得不行，火候差了点。昨天新来的小师妹真可爱，

等会儿要不要去搭个话？烦死了，我娘又传信催我筑基，我上哪筑基去？

头发都快愁掉了。一个长相憨厚的师兄热情地给我夹了一大块油汪汪的妖兽肉。

嘴上说：“纪师妹，多吃点，看你瘦的。”心里想：嘿嘿，多吃点，吃成个胖子，

就没人跟我抢新来的小师妹了。我面无表情地把肉夹回他碗里。“师兄，你最近脱发严重，

还是你补补吧。”师兄的笑脸僵在脸上。整个青岚宗，从德高望重的宗主，到看门的大黄狗，

再到后山茅坑里的一条蛆。只要是活的，心里想什么，我都听得一清二楚。时间久了，

我发现一个真理。这世上百分之九十九的人，都是戏精。表面上仙风道骨，

心里头全是鸡毛蒜皮。表面上兄友弟恭，心里头全是算计提防。我累了。真的。

我不想知道这么多。我只想安安静静地当一条咸鱼，混到宗门发放养老金，

然后找个山头了此残生。为了实现这个伟大的目标，我给自己定下了三条准则。一，不惹事。

二，不冒头。三，假装自己是个又瞎又聋的废物。这个计划本来执行得挺好。

我在外门弟子里，是出了名的“睡仙”。别人练剑，我睡觉。别人打坐，我睡觉。

别人谈论宗门八卦，我换个姿势继续睡觉。久而久之，大家也就习惯了。一个废物而已，

碍不着谁的事。直到凌玄的出现，打破了我咸鱼生活的宁静。凌玄，我们外门的教官。

据说是宗主不知道从哪捡回来的天才，剑道奇才，修为高深。一张脸长得是真不错，

剑眉星目，鼻梁高挺，就是常年跟谁欠他八百万灵石似的，又冷又臭。人送外号，

“青岚宗移动冰山”。他一来，整个外门的规矩都多了三倍。迟到要罚，早退要罚，

姿势不标准要罚，就连呼吸声大了点，都能被他拎出来训半个时辰。我，作为外门第一咸鱼，

自然成了他的重点关注对象。这天早课，讲的是“引气入体基础心法”。老生常谈的东西，

我听得昏昏欲睡。凌玄的声音跟冰碴子似的，在演武场上回荡。“引气，讲究心无旁骛，

气随意动……”我靠在一根柱子上，脑袋一点一点。眼看就要跟周公他老人家会面了。突然，

一股寒意袭来。我一个激灵，睁开眼。凌玄那张帅得人神共愤的冰山脸，就停在我面前，

不到三寸。他居高临下地看着我，眼神比后山的寒潭还冷。全场鸦雀无声，

所有人的目光都聚焦在我身上。我听见周围师兄师姐的心声，跟炸了锅一样。完了完了，

纪瑶这下死定了！敢在凌教官的课上睡觉，这胆子也太肥了。啧啧，有好戏看了，

不知道这次要罚什么？活该，平时就看她不顺眼，懒得跟猪一样。凌玄薄唇轻启，

声音淬了冰。“纪瑶。”“到。”我有气无力地应了一声。“我刚才讲的，可曾听见？

”“听见了。”“重复一遍。”我能重复个鬼。我当时正在梦里吃烤鸡。

就在我准备破罐子破摔，直接认罚的时候。凌玄的心声，清晰地飘进了我的耳朵。

这丫头怎么又睡着了？胆子真大。不过……睡着的样子还挺乖的，睫毛这么长，

像两把小刷子。我：“？”不行，我的人设不能崩。身为教官，必须铁面无私，

赏罚分明。我得罚她，狠狠地罚，让她长长记性。我眼观鼻，鼻观心，

准备接受命运的审判。罚什么好呢？绕着演武场跑一百圈？太俗了。抄门规一百遍？

太轻了。不如……罚她去后山劈柴吧。正好，我住处那边的柴火快用完了。嗯，就这么定了，

公私分明，我可真是个小天才。我猛地抬起头，对上他那双深不见底的眼睛。

全场都以为我会求饶。或者吓得瑟瑟发抖。我却往前走了一步，声音不大，

但足够让周围的人听清。“教官，不必麻烦了。”“我想，您住处的柴火，

应该还够用两天吧？”空气，瞬间凝固了。凌玄的瞳孔，肉眼可见地收缩了一下。

他心里那点洋洋得意的小九九，戛然而止。取而代之的，是惊涛骇浪。她怎么知道？！

2凌玄脸上的冰霜，裂开了一条缝。虽然只有一秒，又迅速恢复了原样，

但我还是捕捉到了。他心里已经不是惊涛骇浪了，是海啸加龙卷风。她怎么会知道我缺柴？

难道她去过我院子？不可能，我院子有禁制。难道她会读心术？更不可能，

这世上哪有这么离谱的功法。难道……她暗恋我，所以天天偷窥我？！他看向我的眼神，

瞬间变得复杂无比。有震惊，有审视，还夹杂着一丝……自作多情的警惕。

我差点一口气没上来。暗恋你？大哥，你能不能对自己有点清醒的认知？

我的人生理想是躺平，不是给自己找个冰块当祖宗供起来。周围的弟子们也都懵了。

他们听不懂我在说什么，只觉得气氛诡异。他们的心声再一次吵得我脑仁疼。纪瑶疯了？

她在跟凌教官说什么胡话？什么柴火？我怎么听不懂？我知道了！

她这是在故意说胡话，想转移教官的注意力，逃避惩罚！好一招声东击西！

声东击西你个头啊！我只是不想去给你当免费劳动力！我看着凌玄，决定把戏演到底。

我微微一笑，露出一个高深莫测的表情。“教官，天气转凉，确实需要多备些柴火。

不过宗门有专门负责杂役的弟子，这种小事，就不劳您亲自费心了。”这话说的，滴水不漏。

既点了他“公报私仇”的意图，又给了他一个台阶下。现在，就看他怎么接了。

凌玄的脸色更冷了，耳朵尖却有点可疑的红色。他心里乱成了一锅粥。她果然知道！

她真的在偷窥我！天啊，现在的女弟子都这么大胆的吗？她这是在暗示我，

她连我生活上的小事都了如指掌？这算是表白吗？我要怎么回应才能显得不那么不近人情，

但又能坚定地拒绝她，同时还不打击她修炼的积极性？……大哥你戏是不是有点太多了？

我就是随口诈你一下，你怎么脑补出一部三十集的苦情大戏了？他沉默了足足有十秒钟。

这十秒钟里，他内心的弹幕就没停过。

从“如何委婉拒绝女弟子的示爱”一路快进到了“如果她因爱生恨报复我该怎么办”。

我实在受不了了。再听下去，我怕我会当场笑出声。我清了清嗓子，打断了他的内心独白。

“教官，关于您刚才提问的‘引气入体’，弟子有点不同的见解。”我决定主动出击。

你不是要罚我吗？行，我证明给你看，我没睡觉，我是在思考。凌玄一愣，

显然没料到我会来这么一出。他心里飞快地盘算起来。不同的见解？

一个次次考核垫底的弟子能有什么见解？八成是胡说八道。正好，让她说，说错了，

我正好名正言顺地罚她，省得别人说我公报私仇……不对，是省得她再对我有什么非分之想。

他抱着胳膊，下巴微抬，摆出一副“我看你能说出什么花来”的姿态。“哦？说来听听。

”我站直了身体，声音清亮。“心法总纲说，‘气沉丹田，意守灵台’。弟子以为，

这对初学者而言，门槛太高。”“哦？”凌玄挑眉。“初学者连‘气感’都未曾掌握，

如何‘气沉丹田’？神识微弱，又如何‘意守灵台’？强行为之，只会导致气息紊乱，

事倍功半。”我说着，目光扫过在场的弟子们。我听到他们心里都在疯狂点头。对对对！

我也是这么觉得的！每次打坐都感觉自己快憋死了！什么意守灵台，

我每次都守着守着就睡着了。原来不止我一个人啊！我继续说：“弟子以为，

初学者不应求‘沉’，而应求‘寻’。寻天地间游离之灵气，以身躯为容器，而非丹田。

先让身体适应灵气的存在，与之亲和，待到全身经脉都熟悉了灵气的流动，

所谓的‘气感’自然而生。届时，再引气归于丹田，便如水到渠成。”这一套理论，

其实是我前世在网上看的某本修仙小说里的设定。当时觉得挺有道理，就记下了。

没想到今天派上了用场。我说完，整个演武场一片死寂。

所有人都用一种看怪物的眼神看着我。凌玄的冰山脸，也彻底绷不住了。他心里不再是海啸，

而是宇宙大爆炸。寻气？以身为容器？这……这简直是闻所未闻！离经叛道！

但是……为什么听起来……他娘的还挺有道理？他呆立在原地，

脑子里开始疯狂推演我这套理论的可行性。从经脉运行到灵气转化，

每一个细节都在他脑中过了一遍。不对，这个理论有个巨大的漏洞。如果以身为容器，

引来的灵气驳杂不纯，极易损伤经脉，甚至走火入魔！她这是在妖言惑众！他猛地抬头，

眼神锐利如刀。“一派胡言！”就在他准备开口驳斥我的时候。我抢先一步，幽幽地开口了。

“教官是想说，引来的灵气驳杂不纯，会损伤经脉吧？”凌玄刚到嘴边的话，

硬生生被我堵了回去。他眼睛瞪得像铜铃。心里的弹幕变成了纯粹的？。？？？？？

她怎么又知道了？？？我微微一笑。“所以，这套‘寻气法’，

还需要配合一套淬炼肉身的入门体术。先强健体魄，拓宽经脉，足以容纳天地灵气的冲刷，

之后再行‘寻气’，方为万全之策。”“而这套体术，弟子不才，昨夜偶有所感，

草创了一套。”说着，我当着所有人的面，缓缓地打了一套拳。这套拳，

其实就是前世的第八套广播体操。伸展运动，扩胸运动，体转运动，

弓步压腿……我给它们分别取了些高大上的名字。什么“青龙探爪”，“白虎摆尾”，

“玄武拓海”……一套做下来，行云流水，虽然没什么杀伤力，但看起来确实有那么点意思。

尤其是在这群只会盘腿打坐的修仙者眼里，简直是打开了新世界的大门。凌玄彻底傻了。

他站在那，嘴巴微张，大脑已经宕机。他心里只剩下一个念头在疯狂回响。

她……到底是谁？3我一套广播体操……啊不，是“玄门淬体术”打完，收势站定，

气定神闲。其实心里慌得一批。这玩意儿到底有没有用，我哪知道啊？纯粹是拿来唬人的。

万一被拆穿了，我今天怕不是要被罚去把整个后山都给劈了。但效果，出乎意料的好。

在场的弟子们，一个个眼睛都看直了。他们的心声像开了闸的洪水。

原来……修炼还能这样？不用打坐，动动手脚就行？这套拳法看起来好简单，

又好玄妙的样子！你看那个弓步压腿，感觉能拉伸到平时锻炼不到的筋骨！

纪瑶师妹……原来是个深藏不露的高人？我以前居然还觉得她懒？我错了，

这叫大智若t……大巧若拙！我听着这些吹捧，脸上波澜不惊，心里已经快笑疯了。就这？

就这你们也信？这届修仙者不行啊。凌玄的反应最为激烈。他那张冰山脸，

此刻已经出现了细密的裂纹，表情管理彻底失控。他死死地盯着我，眼神里全是不可置信。

他内心的风暴，已经升级到了能把整个青岚宗都掀翻的程度。这套体术……看似简单，

却暗合天道至理。一招一式，皆在引动气血，疏通经络。虽无灵力运转，

却能从根本上改善体质。这……这简直是为初学者量身打造的无上法门！她怎么会懂这些？

难道她背后有高人指点？还是说……她本身就是个隐世大能，来我们青岚宗体验生活来了？！

大哥，你这脑洞不去写小说可惜了。还隐世大能，我就是个想睡懒觉的咸鱼啊！

他越想越觉得靠谱，看我的眼神都变了。从看一个“不守规矩的女弟子”，

变成了看一个“神秘莫测的前辈高人”。甚至还带上了一丝敬畏。怪不得她总是在睡觉，

这不是懒，这是在神游太虚，感悟大道！怪不得她资质平平，修为毫无寸进，

这不是废柴，这是返璞归真，重修根基！怪不得她知道我缺柴……高人嘛，

有点未卜先知的能力，也很正常！他自己就把所有的逻辑都给盘通顺了。

我全程一句话没说，就已经从一个待罚的学渣，摇身一变成了他眼里的扫地僧。

这该死的自我攻略能力。我深吸一口气，决定给他这把火上再浇点油。“教官，弟子愚见，

贻笑大方了。”我谦虚地拱了拱手。“不！不不！”凌玄几乎是脱口而出，声音都变了调。

他意识到自己失态，连忙清了清嗓子，恢复了冰山脸，但语气里的僵硬是怎么也掩盖不住的。

“你……咳，纪瑶。”他叫我的名字，都带上了几分不确定，

“你这套‘寻气法’和‘淬体术’，想法……很大胆，也很有新意。

”他心里想的是：何止是新意，简直是打败性的革命！如果此法可行，

整个修真界的入门功法都要被改写！不行，我得赶紧上报宗主！“不过，”他又话锋一转，

试图找回自己身为教官的威严，“理论终究是理论，是否可行，还需验证。

”我得亲自试试！今晚就试！如果真的有效，那这丫头……不，这位前辈，

简直是我青岚宗的万古机缘！我点点头：“教官说的是。实践是检验真理的唯一标准嘛。

”“实践是……什么？”凌玄又愣住了。

实践是检验真理的唯一标准……好有道理的一句话！简单直白，却蕴含至理！

前辈果然是前辈，随口一句话都发人深省！我：“……”行了，你别脑补了，

再说下去我自己都信了。“好了，”凌玄深吸一口气，强行把话题拉了回来，宣布道，

“今日早课，就到这里。所有人，解散！”他顿了顿，目光落在我身上，语气复杂。“纪瑶，

你留下。”弟子们瞬间作鸟兽散，走的时候，看我的眼神都充满了敬畏和好奇。

他们心里都在疯狂猜测。凌教官单独留下纪瑶，是要开小灶吗？肯定的啊！

纪瑶师妹提出了这么牛的理论，教官肯定是想深入探讨一下！我决定了，从今天开始，

纪瑶师妹就是我的偶像！我也要学她，每天睡觉感悟大道！别，千万别。

我怕你们宗主提着剑来砍我。很快，偌大的演武场只剩下我和凌玄两个人。他背着手，

在我面前踱来踱去，一副欲言又止的样子。他心里天人交战。我要怎么开口？

直接问她是不是隐世大能？不行，太唐突了，万一惹恼了前辈怎么办？问她这功法从何而来？

也不行，这是窥探别人的秘密，乃是修行大忌。那我该说什么？夸她？显得我太谄媚了。

批评她？我哪有这个资格！他纠结得眉毛都快拧成一团了。我看着都替他累。最终，

他停下脚步，憋了半天，从牙缝里挤出一句话。“你……很好。”说完，

他可能觉得这句夸奖太干瘪，又补充了一句。“今天的早课，你没有睡觉，我很欣慰。

”虽然我还是觉得你在神游太虚，但总得找个由头。我差点没绷住。“谢教官夸奖。

”“嗯。”凌玄点点头，又沉默了。气氛一度非常尴尬。终于，他像是下定了什么决心，

从储物袋里掏出一个小瓷瓶，递给我。“这个给你。”我接过来，打开闻了闻，一股清香。

是聚气丹。外门弟子一个月才能领到一颗的修炼资源。“教官，这是？”“你……咳，

你体质似乎有些虚弱，这个拿去，固本培元。”他嘴上说得冠冕堂皇。

心里却在呐喊：前辈！大能！这点小意思不成敬意！您就收下吧！千万别嫌弃！

这是我省下来的老婆本啊！以后您有什么新的感悟，千万要提点提点我这个不成器的晚辈啊！

我拿着那瓶聚气丹，心情复杂。这算是……知识付费吗？用一套广播体操，换了一瓶丹药？

这买卖，好像不亏。4我拿着凌玄给的那瓶聚气丹，回了宿舍。一路上，

所有遇见我的外门弟子，看我的眼神都不一样了。以前是无视，是鄙夷，是看废物的眼神。

现在，是好奇，是探究，是敬畏，甚至还有点……狂热？我听到他们的心声，五花八门。

快看，是纪瑶师姐！她真的好神秘啊！她走路的姿势都好有韵律，

是不是也在修炼什么高深的功法？我只是在想晚上吃什么而已啊大哥！

她刚才看了我一眼！天啊，她是不是看穿了我的修为？我昨天偷懒了，她会不会告诉教官？

我只是在看你头上有只蝴蝶啊姐妹！等我走到宿舍门口，发现门口已经堵了一群人。

为首的，是我隔壁床那个天天琢磨着怎么吸引凌玄注意力的师姐，赵灵儿。

她今天换了一身干练的短打，看到我，立刻迎了上来，脸上堆满了热情的笑容。“纪师妹，

你回来啦！”她心里却在想：得想办法跟她套套近乎，她肯定知道凌玄师兄的喜好！

今天这事一出，她绝对是凌玄师兄面前的红人！我懒得理她，只想赶紧回屋躺着。“有事？

”赵灵儿被我噎了一下，但还是挤出笑容。“那个……师妹，

你今天在演武场上说的那套理论，还有那个……那个‘玄门淬体术’，真的好厉害啊！

”她身后的弟子们也纷纷附和。“是啊是啊！纪师姐，你简直是我们的偶像！”“纪师姐，

你那套淬体术，能不能教教我们啊？”“对啊！我们愿意交学费！

”他们的心声比嘴上说的还热闹。学会了这套拳，是不是就能像纪瑶一样，

被凌教官另眼相看？要是能改善体质，我的修为肯定能突飞猛进！

这可是纪师姐自创的功法，学到就是赚到啊！我一个头两个大。教你们？

教你们做第八套广播体操吗？然后整个青岚宗外门，

每天早上都响起“时代在召唤”的BGM？这画面太美我不敢看。“不教。”我冷漠地拒绝。

“别啊师姐！”一个弟子急了，“我们真的很有诚意的！”“我这套功法，

讲究一个‘缘’字。”我开始一本正經地胡说八道，“缘分不到，强求无用。

”翻译：我懒得教，你们赶紧滚。当然，后面这句我没说出来。赵灵儿眼珠一转，

突然凑到我耳边，压低声音说。“纪师妹，只要你教我，

我可以把我珍藏的凌玄师兄的画像送给你！”她心里的小算盘打得噼啪响。投其所好！

都说纪瑶暗恋凌玄师兄，送她这个，她肯定会动心！我面无表情地看着她。

“我对凌教官没兴趣，他的画像，你自己留着欣赏吧。”说完，我推开人群，进了屋，

“砰”地一声关上了门。留下门外一群人面面相觑。我躺在床上，长舒一口气。

这个世界太危险了。咸鱼只想躺平，奈何总有刁民想让我加班。

我从怀里摸出凌玄给的那瓶聚气丹，倒了一颗出来。丹药圆润，灵气充裕，确实是好东西。

就这么一颗，在宗门外的坊市里，能卖十块下品灵石。这一瓶，足足有十颗。

凌玄这个“小天才”，还真是下了血本。我把丹药扔进嘴里，当糖豆一样嚼了。

一股暖流瞬间涌入丹田。虽然我的资质是差了点，但有丹药嗯造，修为还是能缓慢提升的。

正当我准备运功炼化药力的时候。一个声音在我脑海里响了起来。纪瑶！纪瑶在吗？

我是宗主！这声音，洪亮又威严。我吓得差点从床上弹起来。宗主？那个据说常年闭关，

神龙见首不见尾的青岚宗老大？他怎么会知道我的名字？还直接用传音入密跟我说话？

纪瑶，我知道你能听到。你不用惊慌，是凌玄那小子把你的事告诉了我。我眼皮一跳。

凌玄这个大嘴巴！说好的需要验证呢！这才半天不到，就直接捅到最高领导那去了？

你所创的‘寻气法’与‘淬体术’，老夫闻所未闻，却又觉得暗合天道，

实在是……奇思妙想。宗主的声音里，带着一丝掩饰不住的激动。

老夫想请你来主峰大殿一叙，与我等几位长老，共同探讨一下此法的可行性。

不知你意下如何？我能如何？我能说我不想去，我只想睡觉吗？显然不能。

我还没来得及回应。宗主的声音又响了起来，带着一丝诱惑。你若愿意前来，

并证明此法确实有效。老夫可以做主，将后山那座灵气最充裕，也最清静的‘静心小筑’，

划给你当做洞府，并且，免除你日后所有的宗门任务和集体课程。

我本来已经快要涣散的瞳孔，瞬间聚焦了。什么？静心小筑？

那不是传说中只有亲传弟子才有资格住的豪华单间吗？独门独院，自带聚灵阵那种！

还不用上课？不用做任务？这不就是我梦寐以求的……带薪躺平，提前退休？！

我的咸鱼之魂，在这一刻，熊熊燃烧了起来。为了养老金！为了豪华单间！

为了以后能睡到自然醒的幸福生活！这波，我必须去！不就是探讨广播体操的可行性吗？

我还能给你们从预备节开始，一节一节讲明白了！我立刻从床上一跃而起，整理了一下仪容，

推开门。门口还围着那群不肯散去的弟子。看到我出来，他们眼睛都亮了。“纪师姐，

你改变主意了？”我理都没理他们，直接往主峰的方向走去。

赵灵儿在我身后大喊：“纪师妹，你去哪啊？”我回头，冲她露出了一个神秘的微笑。

“去干一番大事业。”搞钱，搞房，搞退休！5青岚宗主峰大殿。庄严肃穆，气势恢宏。

地上铺的都是能养神静气的青玉石，殿内的柱子上刻满了繁复的阵纹。我，

一个平平无奇的外门弟子，此刻就站在这大殿的正中央。

接受着宗门最高领导层——宗主和三位长老的集体围观。宗主是个看起来仙风道骨的老头，

白发白须，面容和蔼。他坐在主位上，正笑眯眯地打量我。这就是凌玄说的小家伙？

看起来平平无奇，身上也没什么强者气息，真的能创出那种打败性的功法？

他旁边的大长老，是个黑着脸的严肃老头。胡闹！简直是胡闹！

一个外门弟子的话怎么能信？凌玄也跟着瞎起哄，我看他是昏了头了！什么淬体术，

八成是乡野村夫的粗浅把式！二长老是个风韵犹存的美妇，拿着个小团扇，

饶有兴致地看着我。这小丫头长得还挺水灵，胆子也大，当着我们几个老家伙的面，

一点都不怯场。有意思。三长老是个胖乎乎的笑面虎，眯着眼睛，不知道在想什么。

先看看再说，万一是真的呢？那咱们青岚宗可就捡到宝了。凌玄站在一旁，

腰杆挺得笔直，表情比平时还冷。但他心里慌得一批。千万要成功啊，前辈！

我可是堵上了我全部的信誉给你做担保的！你要是掉链子了，

我明天就得被发配去思过崖啃窝窝头了！我接收着四面八方传来的心声，内心毫无波澜，

甚至有点想笑。看来，不管修为多高，地位多尊，人啊，本质上都一样。爱八卦，爱质疑，

还爱脑补。“咳。”宗主清了清嗓子，开口了，声音温和。“你就是纪瑶吧？”“弟子纪瑶，

见过宗主，各位长老。”我规规矩矩地行了个礼。“不必多礼。”宗主抬抬手，

“凌玄已经将你的‘新法’告知我们了。我们几个老家伙听了，都觉得很……新奇。

所以想请你过来，详细说说。”大长老冷哼一声。新奇？我看是邪门歪道！

我假装没听见。“回宗主，弟子的想法很简单，就是觉得宗门现行的入门心法，

对新弟子不太友好，所以才斗胆，想了个取巧的法子。”“哦？如何取巧？

”宗主饶有兴致地问。“先修体，后修气。”我言简意赅。大长老终于忍不住了，

开口斥道：“荒谬！我辈修士，修的是天地大道，炼的是一口灵气，肉身不过是臭皮囊，

岂能本末倒置！”连最基本的道理都不懂，还敢在这里大放厥词！我看向大长老，

不卑不亢。“大长老此言差矣。万丈高楼平地起，若无坚实地基，何来高楼？

肉身便是这地基。地基不稳，灵气再多，也只是空中楼阁，稍有不慎，便有倾覆之危。

”大长老被我噎得一滞。这丫头，还挺能说会道。“你！”他吹胡子瞪眼，“强词夺理！

”“大长老稍安勿躁。”宗主出来打圆场，他笑呵呵地看着我，“纪瑶，

你把你那套‘玄门淬体术’，给我们演示一遍看看。”让我亲眼看看，

这丫头葫芦里到底卖的什么药。正合我意。我走到大殿中央的空地上，深吸一口气。

“那弟子就献丑了。”然后，在宗门最高权力中心的注视下，我开始了我的表演。“第一节，

伸展运动，预备，起……”当然，我嘴上喊的是：“第一式，苍龙问天！

”动作还是那个动作，名字必须高大上。一板一眼，我把整套广播体操都做了下来。

“第二式，白鹤亮翅！”扩胸运动“第三式，神猿转体！”体转运动“第四式，

金鸡独立！”踢腿运动……“第九式，气归丹田！”整理运动一套做完，

我脸不红气不喘。大殿里，一片死寂。宗主和三位长老，全都石化了。他们的表情，

精彩纷呈。有茫然，有困惑，有震惊，还有……一丝丝的怀疑人生。

宗主：这……这是什么？动作如此简单，甚至有些……滑稽？可为什么，我体内的灵力，

会随着她的动作，不自觉地加速运转？大长老：这是在……跳大神吗？

我青岚宗的脸都要被丢尽了！可是……为什么我的老寒腿，感觉……有点热乎乎的？

二长老美妇：哎呀，这招扭腰的动作不错，好像能瘦腰。回头我得试试。

三长老胖子：这套动作……好像能活动到我平时根本动不到的肥肉，

感觉做完能多吃两碗饭！只有凌玄，站在一旁，眼里闪烁着狂热的光芒。没错！

就是这个！大道至简！前辈果然是前辈！看似简单的动作，

却蕴含着调动全身气血的无上奥秘！宗主他们看不懂，是因为他们的境界还不够！孩子，

你真的没救了。沉默。死一般的沉默。持续了足足一分钟。最后，还是宗主最先反应过来。

他看着我，眼神无比复杂。“纪瑶……你这套体术，可有心法口诀配合？”他觉得，

肯定是动作太简单，所以需要配合无比复杂的心法，才能发挥效果。我摇了摇头。“回宗主，

没有心法。”“没有？”四个人异口同声。“大道至简，无需外物。”我开始装神弄鬼，

“这套体术的精髓，在于‘专注’二字。专注于身体的每一个动作，感受气血的每一次流动，

便已足够。”实际上是，我上哪给你编一套心法出来？这话一出，几位大佬又陷入了沉思。

宗主喃喃自语：“大道至简……大道至简……原来如此，我等……都着相了。

”大长老也低着头，不知道在想什么，老脸一阵红一阵白。原来是老夫境界不够，

看不出其中玄机？这丫头，是在点化我吗？二长老和三长老也在那频频点头，

一副恍然大悟的样子。我看着他们一个个自我攻略，成功把自己绕了进去，

心里简直乐开了花。“咳咳！”宗主猛地站起身，眼中精光四射。“此法！可行！

”他一锤定音。“传我令！从明日起，将此‘玄门淬体术’，列为外门弟子必修课！

由……就由凌玄教官，亲自督导！”凌玄猛地抬头，眼中全是激动。宗主英明！

我一定不负前辈……不负宗主厚望！宗主又看向我，笑容和蔼可亲得像个邻家老爷爷。

“纪瑶，你为宗门立下大功。之前许诺你的，即刻兑现。这是‘静心小筑’的令牌，

你且收好。从今天起，你便是我青岚宗的……首席理论导师！”这名头不错，

听起来就很厉害，先给她按上。“以后，你无需参加任何课程与任务，只需……嗯，

只需安心‘感悟大道’即可。若有什么新的想法，随时可以来找我。”我接过令牌，

强忍着笑意，恭恭敬敬地行了个礼。“谢宗主。”成了！养老金计划，提前超额完成！我，

纪瑶，从今天起，就是青岚宗第一个，也是唯一一个，靠着一套广播体操，

实现带薪躺平的女人！6我拿着令牌，告别了还在“悟道”的宗门领导层，

雄赳气昂地走向后山。静心小筑。我来了！我的豪华单间，我的咸鱼乐园！一路上，